下腹部

瘦下腹部的运动减肥

瘦下腹部一直是女性减肥中的难点之一。女性朋友们不难发现，肚子上的赘肉往往是最难减掉的。为了解决这个问题，我们可以尝试一些特定的运动来帮助瘦下腹部。仰卧起坐是最常见的瘦腹运